Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 maj 2019
|
57 kg
Tappat hittills: 15 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1291 kcal
|
Fett: 51,53g | Prot: 81,19g | Kolh.: 120,48g.
Frukost: Coffee. Lunch: California Garden Tuna Chunks in Water, Banana Chips , Bananas , Tortilla Corn Chips, Boiled Egg. Middag: Filipino Style Spaghetti, Chicken Noodle Soup (Home Recipe), Crab Roe Balls. mer...
|
|
1704 kcal
|
Träning:
Stående - 1 timme, Sittande - 4 timmar, Figure twister - 40 minuter, Vila - 10 timmar och 20 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 0,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|