Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 maj 2019
|
62 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1087 kcal
|
Fett: 66,08g | Prot: 89,16g | Kolh.: 38,83g.
Frukost: Кофе (из Молотых Зерен), Домик в деревне Сливки 20%, O'Zera Шоколад 97,7%, Ламбер Сыр 50%, Творожная запеканка с яблоками. Lunch: Чай, O'Zera Шоколад 97,7%, Волгодонские Колбасы Сосиски Вареные «Фитнес», Жареное Яйцо без Жира, Огурец (с Кожурой), Луговая Свежесть Сыр Лёгкий 9%. Middag: Кофе (из Молотых Зерен). Snacks/Annat: Домик в деревне Сливки 20%, Пискаревский Крем Сливочный с Ванилином, Кофе (из Молотых Зерен), Protein Rex Печенье с Высоким Содержанием Протеина "Миндаль-Лимон", Творожная запеканка с яблоками. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Mariette_vlg 's vikthistorik
|