Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 maj 2019
|
90,2 kg
Tappat hittills: 21,8 kg.
Kvarvarande: 5,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2951 kcal
|
Fett: 152,95g | Prot: 119,66g | Kolh.: 263,78g.
Frukost: Melkunie Havermoutpap, Yakult Yakult Light. Lunch: Zuivelhoeve Boer'n Yoghurt Muesli Naturel, Campina Halfvolle Melk, Banaan, AH Meergranen Triangel Donker. Middag: Den Eelder Boeren Vanille Yoghurt, AH Pangasiusfilet Tuinkruiden, HAK Bruine Bonen, Bonduelle Ratatouille À La Provencale, AH Zalmfilet op Huid. Snacks/Annat: Jumbo Slagroom Deluxe, Chef Select Poffertjes, Verkade Melkchocolade, AH Walnoten Ongezouten. mer...
|
Ökar 5,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
janjonker 's vikthistorik
|