Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 maj 2019
|
84,7 kg
Tappat hittills: 9 kg.
Kvarvarande: 14,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1847 kcal
|
Fett: 72,30g | Prot: 78,43g | Kolh.: 217,26g.
Frukost: Dr. Oetker Ванильный Сахар, Избенка Молоко Питьевое 1%, Кофе, Савушкин Продукт Сыр Российский Молодой, Каравай Ролл Пшеничный. Lunch: Индейка Тушеная, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Middag: Роллы. Snacks/Annat: Пятерочка Яблоко Сезонное, Востряково Охотничьи Колбаски, Монетный Двор Шоколадная Плитка, Масконти Пирожное Птичье Молоко с Шоколадной Глазурью, Кофе. mer...
|
|
2272 kcal
|
Träning:
Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 1 timme, Vila - 15 timmar och 25 minuter, Sömn - 7 timmar och 35 minuter. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Дашечка-ромашечка 's vikthistorik
|