Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 maj 2019
|
76,2 kg
Tappat hittills: 13,8 kg.
Kvarvarande: 11,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1295 kcal
|
Fett: 64,24g | Prot: 80,52g | Kolh.: 108,45g.
Frukost: Сахарный Песок, Сваренное Вкрутую Яйцо, Черкашин Рулет из Индейки, Пшеничный Хлеб. Lunch: Хлеб Дарницкий, Щи с Мясом. Middag: Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Фасоль Стручковая, ВкусВилл Котлеты "Элитные" Куриные, Масло Подсолнечное, Салат Овощной. Snacks/Annat: ВкусВилл Запеканка Творожная Массовая Доля Жира 5%. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
katyazait 's vikthistorik
|