Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 maj 2019
|
50,2 kg
Tappat hittills: 2,8 kg.
Kvarvarande: 2,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1199 kcal
|
Fett: 37,55g | Prot: 75,67g | Kolh.: 138,35g.
Frukost: Банан, Белый Город Молоко 2,5%, Геркулес Геркулес Хлопья Овсяные. Lunch: Хлеб Дарницкий, Судак Запеченный, Картошка Тушеная с Капустой. Middag: Печень по-Строгановски, Волжаночка Ряженка 2,5%. Snacks/Annat: Салат Морковный с Изюмом, Верес Малина с Сахаром, Творог (Обезжиренный), Простоквашино Сметана 15%, Пятерочка Яблоко Голден. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|