Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 maj 2019
|
62,7 kg
Tappat hittills: 29,8 kg.
Kvarvarande: 4,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1096 kcal
|
Fett: 37,00g | Prot: 30,46g | Kolh.: 169,44g.
Frukost: Aldi Brezel, Karotten, Vollkorntoast, Butter, Käse. Lunch: Corny Free Schoko (20g), Käse, Butter, Vollkorntoast, Erdbeeren. Middag: Gemischter Salat mit Dressing, Butter, Milram Kräuterquark, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Snacks/Annat: Milchbrötchen. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|