Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 maj 2019
|
110,1 kg
Tappat hittills: 9,4 kg.
Kvarvarande: 36,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1400 kcal
|
Fett: 70,49g | Prot: 40,75g | Kolh.: 150,37g.
Frukost: Himbeeren, Netto Frische Weidemilch 3,8%, Elstar, Clarky's Walnusskerne, REWE Kulturheidelbeeren, Genuss Plus Haferkleie, Kaufland Bio Leinsamen Geschrotet, Backfee Mandeln Blanchiert Gehackt, Ener Bio Dinkelflocken, Edeka Bio Agavendicksaft, Zimt. Lunch: Weizenbrötchen, Aldi Pikanter Fleischsalat, Lovilio Parmigiano Reggiano, Aldi Pesto Verde, Nudeln (Gekocht). Snacks/Annat: Douceur Schoko-Eier, Corny Free Nuss-Nougat, Meßmer Grüner Tee, Leitungswasser, Kaffee. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|