Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 december 2012
|
55,8 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 8,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 december 2012:
|
1744 kcal
|
Fett: 28,83g | Prot: 65,70g | Kolh.: 321,88g.
Frukost: Clémentines, Mayonnaise, Pain de Mie Complet sans Croute Bio. Lunch: Spaghetti de Blé Entier (Cuit). mer...
|
|
1557 kcal
|
Träning:
Stående - 1 timme, Sittande - 4 timmar, Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 20 minuter, Vila - 10 timmar och 40 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Figarochou 's vikthistorik
|