Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 maj 2019
|
66,7 kg
Tappat hittills: 3,3 kg.
Kvarvarande: 6,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1877 kcal
|
Fett: 75,31g | Prot: 115,89g | Kolh.: 186,52g.
Frukost: Данон Актимель, Витамин Вишня Замороженная без Косточки, ВкусВилл Арахисовая Паста, Геркулесовая Каша на Воде. Lunch: Борщ, ВкусВилл Котлеты Рыбные из Трески в Панировке, Хлеб Черный. Middag: Куриные Котлеты, Салат Овощной. Snacks/Annat: Десерт Творожный с Кокосом и Сгущеным Молоком, Fazer Хлеб Зерновой Заряд, Bite Bitey Квадры Чёрная Смородина, Сыр Адыгейский. mer...
|
|
399 kcal
|
Träning:
Cardio - 30 minuter, Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 40 minuter, Apple Health - 22 timmar och 50 minuter. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
dasha_litvinov 's vikthistorik
|