Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 maj 2019
|
55,9 kg
Tappat hittills: 4,1 kg.
Kvarvarande: 1,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
723 kcal
|
Fett: 21,34g | Prot: 28,19g | Kolh.: 110,87g.
Frukost: Кофе с Молоком и Сахаром, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Веселый Молочник Сметана 15%, Хлеб Черный, Борщ с Говядиной. Middag: Банан. Snacks/Annat: Апельсин, Окей Мини-Сушка Глазированная, Чай. mer...
|
|
1597 kcal
|
Träning:
Promenad (Rask) - 6.5 Km/H - 1 timme, Vila - 15 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Рузанна Варшамовна 's vikthistorik
|