|
Обидно, я вчера всего 1000 ккал наела, а вес вверх пошёл :с
|
38,3 kg
Tappat hittills: 13,3 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
883 kcal
|
Fett: 27,17g | Prot: 51,07g | Kolh.: 116,08g.
Frukost: Ironman Protein Bar Chocolate, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, ВкусВилл Хлеб Лионский, Добрый Лен Каша Льняная с Зародышами Пшеницы. Lunch: Хлебец с Арахисовой Пастой, Манная Каша на Молоке, Овсяное Печенье, Увелка Рис Бурый в Пакетиках, ВкусВилл Хлеб Лионский, Огурец, Фрегат Сардина Атлантическая с Добавлением Масла, Яблоко. Middag: Овсяное Печенье, ВкусВилл Десерт Овсяный «Чёрная Смородина, Семена Чиа, Лаванда», Морковь, Яблоко, ВкусВилл Творог Мягкий 4,5%. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
 Kommentarer
08 maj 19 av medlem: lena707
|
Ну, как сказать, лично я считаю, что больше мне не нужно, а вот родители заставляют добить ещё 2 кг 🙈
09 maj 19 av medlem: Lina-one
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|