Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 maj 2019
|
68,8 kg
Tappat hittills: 5,2 kg.
Kvarvarande: 10,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2500 kcal
|
Fett: 55,32g | Prot: 135,52g | Kolh.: 163,82g.
Frukost: Лукоморье Икра Минтая, Сыр Российский, Помидоры, Простоквашино Молоко 2,5%, Геркулес Овсяные Хлопья, Яйцо, Кофе с Молоком. Lunch: Кулич Пасхальный. Middag: Каждый День Таранка Сушеная, Пиво. Snacks/Annat: Сметанный Соус, Пекинская Капуста, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Сыр Российский, Куриное Царство Курица, Dijo Тортилья, Вино Сухое. mer...
|
Ökar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
elenka018 's vikthistorik
|