Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 maj 2019
|
77,6 kg
Tappat hittills: 6 kg.
Kvarvarande: 7,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1400 kcal
|
Fett: 49,96g | Prot: 79,81g | Kolh.: 162,99g.
Frukost: Увелка Крупа Кукурузная, Эмиль Молоко 4%, Лук, Огурец (с Кожурой), Кофе с Молоком, Сахар, Сливочный Сыр, Лосось Слабосоленый, Хлеб Бородинский, Сахар. Lunch: Пава Пава Печень Индейки , Подсолнечное Масло, Огурец (с Кожурой), Лук, Сметана 15%, Гречка. Middag: Molli Творог 1,8%, Вкусный День Ряженка 2,5%, Слива Красная. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
dashamolinari 's vikthistorik
|