Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 maj 2019
|
100,4 kg
Tappat hittills: 9,3 kg.
Kvarvarande: 15,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1990 kcal
|
Fett: 77,31g | Prot: 128,30g | Kolh.: 196,12g.
Frukost: Карусель Маффин Голландский Классический, Макдоналдс Сахар, Чай, Viola Сыр Плавленый, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Fazer Хлебец Отруби-Микс с Морковью. Lunch: Огурец (с Кожурой), Куриные ножки, Картофельное Пюре. Middag: Печень Куриная в Сметане, Абрико Топпинг Вишня, Ленивые вареники. Snacks/Annat: Сухой Жареный Миндаль (с Солью), Домик в деревне Кефир 1%, Пиканта Аджика Домашняя, Укроп, Огурец (с Кожурой), Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Mission Deli Пшеничная Лепешка. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
elena-ykovleva 's vikthistorik
|