Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 juli 2010
|
69,5 kg
Tappat hittills: 1,1 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1942 kcal
|
Fett: 72,68g | Prot: 97,51g | Kolh.: 232,81g.
Frukost: Pepperoni Pizza, whole grain bread, American Singles, Creamy Peanut Butter, Banana, whole wheat spinach pie. Lunch: Beef Inside Skirt Steak (Lean Only, Trimmed to 1/4" Fat). Snacks/Annat: Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless), Almonds. mer...
|
Tappar 1,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|