Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 maj 2019
|
67,1 kg
Tappat hittills: 47,9 kg.
Kvarvarande: 0,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
3203 kcal
|
Fett: 85,10g | Prot: 160,91g | Kolh.: 473,88g.
Frukost: Мёд, Вкуснотеево Молоко 3,2%, Matti Каша 7 Злаков, Landers Сыр Famiglia 30%, Сахар, Несквик Какао. Lunch: Груша, Яблоки, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Семилукская Трапеза Кетчуп Шашлычный, Родные Просторы Хлеб Воронецкий с Подсолнечником, Атрус Булка Городская, Куриное Филе, Националь Рис Девзира. Middag: Куриное Филе, Масло Подсолнечное, Дарница Ржаной Хлеб Подовый, Картофельное Пюре, Насыщенное Ванильное Мороженое. Snacks/Annat: творожный торт без выпечки. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
evgenii.maslov 's vikthistorik
|