Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 maj 2019
|
78,2 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 11,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1555 kcal
|
Fett: 33,12g | Prot: 66,98g | Kolh.: 222,35g.
Frukost: Чай, Овсяная Каша на Молоке, Клубника (Несладкая, Замороженная). Lunch: Белые Грибы (Обжаренные), Гречка Отварная, Куриная Грудка Отварная, Красные Помидоры. Middag: Вино, Роллы, Картофель (с Кожей, без Соли, Приготовленный в Микроволновой Печи). Snacks/Annat: Колбаса Докторская, Хлеб Бородинский, Красные Помидоры. mer...
|
|
671 kcal
|
Träning:
Styrketräning (Måttlig) - 1 timme, Apple Health - 23 timmar. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|