Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 maj 2019
|
50,2 kg
Tappat hittills: 0,8 kg.
Kvarvarande: 8,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1291 kcal
|
Fett: 25,22g | Prot: 31,84g | Kolh.: 281,80g.
Frukost: Fitness Plan Nut Mix, Корица, Семена Льна, Кожен День Кокосовая Стружка, De Luxe Овсяные Хлопья Мелкозерновые, Малина (Несладкая, Замороженная), Уксус (Яблочный). Lunch: Fitness Plan Nut Mix, Петрушка, Зеленый Листовой Салат, Морковь, Шпинат, Рис Отварной. Middag: Редис, Шампиньоны, Шпинат. Snacks/Annat: Финики, Яблоко. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
|
|