Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 maj 2019
|
58 kg
Tappat hittills: 14 kg.
Kvarvarande: 8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
853 kcal
|
Fett: 31,93g | Prot: 43,81g | Kolh.: 102,63g.
Frukost: Paha Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan). Lunch: Pepaya. Middag: Kentang Goreng, Sayur Campuran, Tahu Isi, Quaker Instant Oatmeal. Snacks/Annat: Sosro Teh Botol Kemasan Kotak - Less Sugar. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|