Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 maj 2019
|
80 kg
Tappat hittills: 7 kg.
Kvarvarande: 28,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
683 kcal
|
Fett: 29,30g | Prot: 80,70g | Kolh.: 21,75g.
Lunch: Copacol Mortadela, Copacol Mortadela, Café com Leite Integral, Scala Queijo Prato, Filé de Frango Grelhado, Filé de Frango Grelhado. Middag: Mamão. mer...
|
Tappar 2,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|