Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 maj 2019
|
77,8 kg
Tappat hittills: 5,6 kg.
Kvarvarande: 9,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2575 kcal
|
Fett: 83,29g | Prot: 83,24g | Kolh.: 237,17g.
Frukost: Творожный Пирог, Яблоко, Syntrax Протеин Matrix 2.0, Овсяная Каша на Воде, Кофе с Молоком. Lunch: Слобода Кетчуп Шашлычный с Зеленью, Мираторг Шницель из Свинины, Mr. Ricco Соус Грибной, Зеленый Чай, Город Сад Салат из Огурцов и Мяты, Рис Вареный. Middag: Слобода Кетчуп Шашлычный с Зеленью, Гречка Отварная. Snacks/Annat: Картофельные Чипсы со Вкусом Сметаны и Лука, Hoegaarden Пиво Нефильтрованное, Kultlab Омега-3. mer...
|
Ökar 0,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|