Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 maj 2019
|
57,1 kg
Tappat hittills: 30,9 kg.
Kvarvarande: 4,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1702 kcal
|
Fett: 82,36g | Prot: 80,67g | Kolh.: 159,71g.
Frukost: Alpen Gold Bitter Горький Шоколад 70%, Огурец (с Кожурой), Хохланд Творожный Сыр, Алтайские Хлебцы Хлебцы Гречневые, Яйцо Куриное, Белый Город Молоко 2,5%. Lunch: Капкейки Шоколадные, Alpen Gold Bitter Горький Шоколад 70%, Салат Овощной с Белым Йогуртом, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Макароны Макфа Вареные, Тушеная Говядина. Middag: Яблоко Зеленое, Пятерочка Груша Конференция, Alpen Gold Bitter Горький Шоколад 70%, Лента Сыр Маасдам 45%, Алтайские Хлебцы Хлебцы Гречневые. Snacks/Annat: Белый Город Молоко 2,5%, Лента Сыр Маасдам 45%, Алтайские Хлебцы Хлебцы Гречневые, Магнит Яблоко. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|