Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 maj 2019
|
77,1 kg
Tappat hittills: 39,3 kg.
Kvarvarande: 4,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
717 kcal
|
Fett: 28,07g | Prot: 37,10g | Kolh.: 79,69g.
Frukost: Фермерское Подворье Сметана 15%, Ашан Сыр Российский 50%, Легко Творожные Маффины, Кофе с Молоком. Lunch: Лента Винегрет Классический. Middag: Сельдерей, Салат Овощной с Маслом, Кета, Картофель Отварной. Snacks/Annat: Любятово Хлопья Кукурузные, Чай, Перекресток Кулич Пасхальный. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|