Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 maj 2019
|
57,7 kg
Tappat hittills: 1,2 kg.
Kvarvarande: 2,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1324 kcal
|
Fett: 56,52g | Prot: 105,35g | Kolh.: 102,96g.
Frukost: Яичный Белок, Яичный Желток, Агро Мастер Хлопья Овсяные. Геркулес. Овсянка, Савушкин Продукт Молоко 1,5%. Lunch: БМК Творог Обезжиренный, Bombbar Протеин Крем Брюле, Добрович Молоко 1,5%, Помидоры, Клубника (Несладкая, Замороженная), Болгарский Перец, Amthai Кокосовые Сливки 20-22%. Middag: Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка, Фермерское Подворье Био Кефир 1%, БМК Творог Обезжиренный. Snacks/Annat: Помидоры, Bombbar Протеиновое Печенье Лимон, Самбери Сыр Маасдам Голд 45% Беларусь, Лента Авокадо, Простоквашино Сметана 15%, Ратимир Ветчина для Завтрака, Bombbar Протеиновое Печенье Творожный Кекс, Яйцо Куриное, Фермерское Подворье Молоко 1,5%, Яблоко, Ол Лайт Батончик Клубника, Bombbar Протеиновое Печенье Творожный Кекс, Bombbar Протеиновое Печенье Лимон, Молочный Край Бифилайф 2.5% Биопродукт Кисломолочный, Персики. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
twilight17 's vikthistorik
|