Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 maj 2019
|
66,3 kg
Tappat hittills: 5,1 kg.
Kvarvarande: 11,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
886 kcal
|
Fett: 33,79g | Prot: 42,17g | Kolh.: 114,90g.
Frukost: Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus), Tahu Kukus, Edamame, Pecel, Terung Dimasak. Middag: Martabak Telur, Tahu Isi. Snacks/Annat: Madu, Jeruk Nipis, Jahe, Kunyit. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
selly elsabil 's vikthistorik
|