Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 maj 2019
|
67,9 kg
Tappat hittills: 0,1 kg.
Kvarvarande: 2,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
620 kcal
|
Fett: 10,66g | Prot: 35,30g | Kolh.: 93,73g.
Frukost: Nestum. Middag: Cooked Fish, Fruit. Snacks/Annat: Arnott's Tim Tam. mer...
|
|
1797 kcal
|
Träning:
Träning - 20 minuter, Vila - 15 timmar och 40 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 5,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Rizka Ariesta 's vikthistorik
|