Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 maj 2019
|
85,8 kg
Tappat hittills: 8,2 kg.
Kvarvarande: 25,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1036 kcal
|
Fett: 51,02g | Prot: 85,65g | Kolh.: 54,88g.
Frukost: Ovo Cozido, Melitta Café sem Açúcar. Lunch: Berinjela Cozida, Repolho Refogado, Filé de Frango Grelhado. Middag: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Filé de Frango Grelhado, Alface Americana, Repolho Refogado. Snacks/Annat: Toddy Achocolatado, Nestlé Leite em Pó Ninho. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|