Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 maj 2019
|
97 kg
Tappat hittills: 16 kg.
Kvarvarande: 22 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1587 kcal
|
Fett: 37,23g | Prot: 90,26g | Kolh.: 228,09g.
Frukost: Plum, Watermelon, Worcestershire Sauce, Soybean Curd, Dory Fish, Bean Sprouts, Carrots. Middag: Macaroni or Noodles with Cheese and Pork or Ham, Sushi (No Vegetables, No Seafood), Salmon Maki, Salmon Sushi, Indonesian Egg Martabak, Watermelon. Snacks/Annat: Indonesian Java Apple. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
 Kommentarer
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|