Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 maj 2019
|
67 kg
Tappat hittills: 10 kg.
Kvarvarande: 2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1510 kcal
|
Fett: 47,55g | Prot: 75,07g | Kolh.: 194,15g.
Frukost: Soyjoy Almond & Chocolate, Pepaya, Kerupuk Makanan Ringan, Daging Sapi Rebus dengan Kentang dan Sayuran dalam Saus Tomat, Daging Sapi (90% tanpa Lemak / 10% Lemak), Nasi Putih. Middag: Tropicana Slim Sweetener Classic, Lontong, Kerupuk Makanan Ringan, Sate Ayam, Nasi Putih. Snacks/Annat: Kue Nagasari. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|