Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 maj 2019
|
67,5 kg
Tappat hittills: 17,5 kg.
Kvarvarande: 5,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1415 kcal
|
Fett: 89,50g | Prot: 51,19g | Kolh.: 108,54g.
Lunch: Cacau Show Tablete 70% Cacau, Castanhas de Caju, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Vivenda do Camarão Camarão À Baiana, Bacalhoada, Laranjas, Quinoa Cozida, Cenouras, Alface. Middag: Cacau Show Tablete 70% Cacau, Farofa, Costelinha. Snacks/Annat: Cacau Show Tablete 70% Cacau, Macaxeira Cozida. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
eudcleuce 's vikthistorik
|