Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 maj 2019
|
53 kg
Tappat hittills: 4 kg.
Kvarvarande: 5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1454 kcal
|
Fett: 58,97g | Prot: 55,75g | Kolh.: 167,28g.
Frukost: Süt, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Muz, Burch Mısır ve Pirinç Patlağı, Zeytin, Yumurta Beyazı. Lunch: Tavuk Budu, Kabak Kızartması, Filiz Sebzeli Burgu. Middag: Çilek, Salatalık (Soyulmuş), Biber Dolması. Snacks/Annat: Kuru Kavrulmuş Yer Fıstığı (Tuzlu), Tadım Tuzlu Sarı Leblebi. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Zynpustnl 's vikthistorik
|