Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 maj 2019
|
75,8 kg
Tappat hittills: 14,5 kg.
Kvarvarande: 5,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
509 kcal
|
Fett: 33,76g | Prot: 42,01g | Kolh.: 9,36g.
Frukost: Oscar Mayer Traditional Bacon, Kroger Whole Eggs (Medium). Lunch: Caesar Salad Dressing, Lettuce Salad with Tomato, Ground Beef (90% Lean / 10% Fat, Patty, Cooked, Broiled). Middag: Chicken, Chicken Broth, Bouillon or Consomme, Cauliflower Rice. mer...
|
|
2143 kcal
|
Träning:
walk - 15 minuter, wdlk - 14 minuter, Vila - 15 timmar och 31 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
cynyhia59 's vikthistorik
|