Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 maj 2019
|
64,3 kg
Tappat hittills: 1 kg.
Kvarvarande: 9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1441 kcal
|
Fett: 61,53g | Prot: 58,92g | Kolh.: 164,82g.
Frukost: Велком Сервелат Финский, Хлеб. Lunch: Плов с Куриной Грудкой, Мороженое Пломбир, Огурец (с Кожурой). Middag: Хлеб Черный, Простоквашино Сметана 20%, Простоквашино Творог 9%. Snacks/Annat: Чай с Сахаром. mer...
|
Tappar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
nereida369 's vikthistorik
|