|
Thought as much.
|
107,9 kg
Tappat hittills: 60,8 kg.
Kvarvarande: 12,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1349 kcal
|
Fett: 93,49g | Prot: 62,60g | Kolh.: 70,24g.
Frukost: 2% Fat Milk, Kind Healthy Grains Cinnamon Oat Clusters with Flax Seeds. Lunch: No Calorie Sweetener Packets, Irish Cream Creamer, Coffee, Great Lakes Cheese Provolone Cheese Slices, Kroger Hard Salami, Wonderful Roasted & Salted Pistachios in Shells. Middag: Wawa Pepperoni & Cheese with Crackers. mer...
|
|
3015 kcal
|
Träning:
Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 50 minuter, Körning - 2 timmar och 30 minuter, Vila - 12 timmar och 40 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 5,7 kg per vecka
|
 Kommentarer
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
From371to184 's vikthistorik
|