Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 maj 2019
|
64,9 kg
Tappat hittills: 18,6 kg.
Kvarvarande: 6,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1731 kcal
|
Fett: 79,55g | Prot: 107,93g | Kolh.: 150,16g.
Frukost: Простоквашино Молоко 2,5%, Fitness Formula BCAA 2:1:1, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Ваниль. Lunch: Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Подсолнечный, Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Арахисовый. Middag: Простоквашино Молоко 2,5%, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Ваниль, Магнит Банан, Аморе Горбуша Холодного Копчения, Акульчев Венские Вафли с Вишней. Snacks/Annat: Яблоко, Огурец (с Кожурой), Сыр Моцарелла, Хлебцы Молодцы Хлебцы Berry Good, Мистраль Каша Овсяная Цельнозерновая Бананово-Клубничный Коктейль. mer...
|
Tappar 1,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
jene4ka32 's vikthistorik
|