Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 maj 2019
|
59,4 kg
Tappat hittills: 28,3 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1497 kcal
|
Fett: 52,01g | Prot: 111,98g | Kolh.: 149,98g.
Frukost: Редис, Ферма Сыр Сулугуни, Рома Лаваш Пикантный. Lunch: Огурец (с Кожурой), Курица Вареная, Каша Пшенная на Воде. Middag: Зеленый Чай, Киви, Банан, Творог 9%. Snacks/Annat: Зеленый Чай, Росток Хлебцы с Гречкой, Окрошка 1 Vikaa_Vm, Куриные Голени с Кожей, Зеленый Чай, Огурец (с Кожурой), Hochland Сливочный Свежий Сыр с Травами, Росток Хлебцы с Сладким Перцем и Зеленью. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|