Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 maj 2019
|
104,5 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 16,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1153 kcal
|
Fett: 60,93g | Prot: 49,56g | Kolh.: 100,72g.
Frukost: Черкизовский Колбаса Сырокопченая Посольская, Белый Хлеб, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Бахетле Кыстыбай с Картофелем, Прайм Стар Тыквенный Салат с Киноа, Рататуй, Рыба в Кляре. mer...
|
|
2743 kcal
|
Träning:
Promenad (Långsam) - 3 Km/H - 1 timme, Vila - 23 timmar. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|