Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 maj 2019
|
60,4 kg
Tappat hittills: 1,6 kg.
Kvarvarande: 9,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
713 kcal
|
Fett: 38,34g | Prot: 28,90g | Kolh.: 65,24g.
Frukost: Американо. Lunch: Американо, Крошка-Картошка Бутерброд с Куриной Грудкой, Крошка-Картошка Гороховый Суп с Копченостями. Middag: Банан. Snacks/Annat: Кофе (из Молотых Зерен). mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
|
Svetlana77-19 's vikthistorik
|