Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 maj 2019
|
55,2 kg
Tappat hittills: 1,8 kg.
Kvarvarande: 0,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1914 kcal
|
Fett: 96,74g | Prot: 92,42g | Kolh.: 174,85g.
Frukost: Сметана 20%, Драники, Лук, Грибы (Консервированные, без Жидкости), Кофе с Молоком, Савушкин Кефирный 1.5%, Новокаша Каша Колос. Lunch: Савушкин Сметана 15%, Минскхлебпром Хлеб Водар, Сало, Драники, Борщ с Курицей. Middag: Печень Куриная в Сметане, Гречневая Каша, Квашеная Капуста. Snacks/Annat: Кофе с Молоком, Мартин Семечки, Миндаль, Курага, Евроопт Чернослив, Изюм, Савушкин Молоко 1,5%, Молочная Страна Био Творог 5%, Кофе с Молоком, Изюм (без Косточек), Евроопт Киви. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Alesya_13 's vikthistorik
|