Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 maj 2019
|
56 kg
Tappat hittills: 2 kg.
Kvarvarande: 6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1410 kcal
|
Fett: 40,91g | Prot: 128,43g | Kolh.: 165,70g.
Frukost: Авида Молоко 1,5%, Matti Каша 7 Злаков. Lunch: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколад, Лук, Укроп, Barilla Макароны, Фрегат Тунец Консервы, Простоквашино Йогурт Белый Классический 2,7%, Капуста, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Middag: Ивашкино Овсяное Печенье, Яйцо, С.Пудовъ Мука Рисовая, Россошь Творог Обезжиренный, Простоквашино Йогурт Белый Классический 2,7%. Snacks/Annat: Кабачки Тушеные, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
hoboko1986 's vikthistorik
|