Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 maj 2019
|
77 kg
Tappat hittills: 3 kg.
Kvarvarande: 13 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1961 kcal
|
Fett: 117,52g | Prot: 105,42g | Kolh.: 128,51g.
Frukost: Хлеб, Сметана, Каждый День Голубцы с Мясом и Рисом. Lunch: Куриная Ножка, Карусель Сметанник, Яблоко. Middag: Куриный Рулет, Свинина Отварная, Сафа Колбаса Варёно-Копчёная Сервелат Элитный, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Соленые Огурцы с Укропом. mer...
|
Tappar 1,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|