Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 maj 2019
|
74,5 kg
Tappat hittills: 8,1 kg.
Kvarvarande: 4,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1276 kcal
|
Fett: 50,06g | Prot: 62,52g | Kolh.: 139,84g.
Frukost: Cappuccino, Kaffee mit Milch. Lunch: Aldi Kochschinken, Mars Mars Minis, Nusskuchen, Gemischtes Gemüse (Mais, Lima Bohnen, Erbsen, Grüne Bohnen, Karotten) (Ungesalzen, Konserviert), Wasa Knäckebrot Mjölk, Tomaten, Gekochtes Ei. Middag: Käse, Tomaten, Gekochter Blumenkohl (Frischware), REWE Beste Wahl Baguette. Snacks/Annat: Banane, Bier, Äpfel. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
GabriAndre 's vikthistorik
|