Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 december 2012
|
92,9 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 28,0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 december 2012:
|
263 kcal
|
Fett: 9,04g | Prot: 25,39g | Kolh.: 19,00g.
Frukost: Cappuccino with Soy (Venti). Lunch: Salmon Sashimi, Salmon Sashimi, Salmon Sashimi. Snacks/Annat: Water. mer...
|
|
2946 kcal
|
Träning:
Löpning (Joggning) - 8 Km/H - 1 timme, Vila - 15 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 3,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Snooglesnarf 's vikthistorik
|