Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 maj 2019
|
55,9 kg
Tappat hittills: 13 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1402 kcal
|
Fett: 53,91g | Prot: 69,75g | Kolh.: 162,29g.
Frukost: Кофе, Algood Паста Арахисовая, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Молоко Рисовое, Каша Овсяная Цельнозерновая Ягодный Мусс. Lunch: Овсяные Котлеты, Огурец (с Кожурой), Zero Низкокалорийный Соус Цезарь, Простоквашино Сметана 15%, Помидоры. Middag: Булка Рижская, Фаберлик Протеиновый Коктейль со Вкусом Крем-Брюле, Белая Поляна Творог Обезжиренный, Салаты и Деликатесы Паста из Нута "Хумус" с Кедровыми Орешками, Ресторация Обломов Икра Грибная с Белыми Грибами. Snacks/Annat: Натуральный Пломбир, Тофу Копченый, Вафли с Халвой, Батончик Фруктовый Ананас И Апельсин, Протеиновое Печенье Кокос, То, Что Надо! Ядра Арахиса Жареные Солёные. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
arnautovavika 's vikthistorik
|