Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 maj 2019
|
56,5 kg
Tappat hittills: 0,5 kg.
Kvarvarande: 6,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
851 kcal
|
Fett: 18,80g | Prot: 28,27g | Kolh.: 144,38g.
Frukost: Огурец (с Кожурой), Овсяная Каша на Воде. Lunch: Чечевичный Суп, Печенье Мария, Ржаной Хлеб. mer...
|
|
1584 kcal
|
Träning:
Cykling - 30 minuter, Vila - 15 timmar och 30 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 9,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|