Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 maj 2019
|
80,8 kg
Tappat hittills: 9,5 kg.
Kvarvarande: 10,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1671 kcal
|
Fett: 61,93g | Prot: 81,87g | Kolh.: 196,77g.
Frukost: Danone Йогуртная Заправка Пикантная, Мираторг Котлета из Говядины, Heinz Острый Кетчуп, Кофе с Сахаром, Ип Мхитарян Ролл Пшеничный, Parmalat Молоко 1,8%, Помидоры Черри, Болгарский Перец. Lunch: Кетчуп Томатный, Черкашин Сосиски Нежные, Рис Вареный, Кабачки Тушеные. Middag: Parmalat Молоко 1,8%, Кофе с Сахаром. Snacks/Annat: Лосось Рубленый Классический, Хлеб Бородинский, Кофе с Сахаром, Parmalat Молоко 1,8%. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
|
юля270587 's vikthistorik
|