Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 maj 2019
|
80,2 kg
Tappat hittills: 10,1 kg.
Kvarvarande: 10,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1549 kcal
|
Fett: 54,79g | Prot: 55,04g | Kolh.: 201,47g.
Frukost: Морковь по-Корейски, Рафинад, Куриные Котлеты, Помидоры, Danone Йогуртная Заправка Пикантная, Heinz Острый Кетчуп, Ролл Пшеничный, Сыр Российский, Parmalat Молоко 1,8%, Lavazza Кофе. Lunch: Помидоры, Сосиска, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Сок Томатный. Middag: Ростик'c - KFC Твистер Острый, Ростик'c - KFC Мохито. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
|
юля270587 's vikthistorik
|