Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 maj 2019
|
76,7 kg
Tappat hittills: 13,3 kg.
Kvarvarande: 11,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1278 kcal
|
Fett: 58,94g | Prot: 84,16g | Kolh.: 103,73g.
Frukost: Сахарный Песок, Рублевский МПЗ Рулет из Мяса Индейки , Пшеничный Хлеб. Lunch: Хлебный Дом Хлеб Бородинский, Шефмаркет Щавелевые Щи с Говядиной и Перепелиными Яйцами. Middag: Золотая Fishка Скумбрия Слабосоленая с Пряностями , Салат Овощной с Маслом. Snacks/Annat: ВкусВилл Запеканка Творожная Массовая Доля Жира 5%. mer...
|
Ökar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
katyazait 's vikthistorik
|