Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 maj 2019
|
109,7 kg
Tappat hittills: 5,3 kg.
Kvarvarande: 19,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1869 kcal
|
Fett: 67,59g | Prot: 100,15g | Kolh.: 220,88g.
Frukost: Кофе с Сахаром, Вятушка Сырок Творожный, Деликат Немецкие Хлебцы Ржаные, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Печень Куриная в Сметане, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Кабачковые Оладьи, Гречка Отварная. Middag: Приготовленная Морковь, Капустный Салат, Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные). Snacks/Annat: Помидоры, Кофе с Молоком и Сахаром, Деликат Немецкие Хлебцы Ржаные, Вятушка Сырок Творожный, Деликат Немецкие Хлебцы Ржаные, Вода, Вода. mer...
|
Tappar 11,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|